Bạn có nghĩ Yoga tốt hơn... Sex?

Bạn có biết là ở Ấn Độ, các tù nhân mà hoàn thành xuất sắc khóa học Yoga kéo dài trong 3 tháng ngay tại nhà tù có thể sẽ được hưởng án khoan hồng? Và Ấn Độ chính là đất nước sản sinh ra môn thể dục "huyền bí" này? :)<br><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXkAW8OasE5xvKDDWfA9PMSIHLKPJuuDc1iJrgJIbhUo970DoIRkdQnR-JOAKlXPsGP0ic7Qq3DvT_HH1fXJARzPADfPU4cQq385J12YO6eqXRCAUNcOHU2KEKjcaZX6DzS7azyphx1UWb/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="604" data-original-width="402" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXkAW8OasE5xvKDDWfA9PMSIHLKPJuuDc1iJrgJIbhUo970DoIRkdQnR-JOAKlXPsGP0ic7Qq3DvT_HH1fXJARzPADfPU4cQq385J12YO6eqXRCAUNcOHU2KEKjcaZX6DzS7azyphx1UWb/s400/4.jpg" width="265"></a></div> <div style="text-align: center;"> <i>Ảnh: Internet</i></div>

Bạn có nghĩ Yoga tốt hơn... Sex?

Bạn có biết là ở Ấn Độ, các tù nhân mà hoàn thành xuất sắc khóa học Yoga kéo dài trong 3 tháng ngay tại nhà tù có thể sẽ được hưởng án khoan...

Đọc thêm »

Sức khỏe có bị tác động từ tâm trạng của ta không?

Là con người, chúng ta ai cũng từng có lúc mất bình tĩnh hoặc bị các cảm xúc tiêu cực che mờ tâm trí. Nhưng liệu những cảm xúc như tức giận, lo lắng, ghen tị, căng thẳng, v.v...có đơn giản là chỉ làm cho tinh thần chúng ta mệt mỏi. Khoa học đương đại, với những phát hiện và hiểu biết mới về sự liên hệ chặt chẽ giữa tinh thần và thể chất của con người, cho rằng những cảm xúc tiêu cực có thể gây ra các tác động tai hại đến cơ thể.<br> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibSEEa6OEsL0EbbGDVlhJBJSEjqU1tM3q0N6Lybzn_GyPJN-7BTQ9dEliWbLZOlFt7M_ON96fKLAOguE7YmA2JgHxqBpe2wH-HHrPenHApXTAwrCfMSVcizbAlAGk-dwMzwlpXCuDwsCdY/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="382" data-original-width="600" height="406" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibSEEa6OEsL0EbbGDVlhJBJSEjqU1tM3q0N6Lybzn_GyPJN-7BTQ9dEliWbLZOlFt7M_ON96fKLAOguE7YmA2JgHxqBpe2wH-HHrPenHApXTAwrCfMSVcizbAlAGk-dwMzwlpXCuDwsCdY/s640/1.jpg" width="640"></a></div> <div style="text-align: center;"> <i>Nguồn: lajme-javore.com</i></div> <br>

Sức khỏe có bị tác động từ tâm trạng của ta không?

Là con người, chúng ta ai cũng từng có lúc mất bình tĩnh hoặc bị các cảm xúc tiêu cực che mờ tâm trí. Nhưng liệu những cảm xúc như tức giận,...

Đọc thêm »

Dấu hiệu và cách phòng tránh bệnh trầm cảm

<i>Trong nhịp sống hối hả và môi trường xã hội càng lúc càng phức tạp như hiện nay, việc cảm thấy lo âu, căng thẳng, buồn chán, v.v...là điều dễ hiểu. Nhưng một khi bạn nhận thấy rằng những cảm xúc này có khuynh hướng <b>lặp đi lặp lại trong một thời gian dài</b>, thì có lẽ đó là thời điểm bạn cần cân nhắc đến việc điều trị, bởi đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc <b><a href="https://giadaika.blogspot.com/2019/05/dau-hieu-va-cach-phong-tranh-benh-tram-cam.html">chứng trầm cảm</a></b>.</i><br> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSzSXq_bjlzSVikLQUWpk9q3BKyXzNsKDIfDfTjDdT4z3Q1f6hDXKBejoV9rhTwi69O0VQvzrF4qMPe1_-BkJ0GnzU-ljlHEfbmIVz4o2Nerwk6vn0SWHYleIf_q3ymrD6L5UWfBnYJQLM/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="870" data-original-width="1100" height="506" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSzSXq_bjlzSVikLQUWpk9q3BKyXzNsKDIfDfTjDdT4z3Q1f6hDXKBejoV9rhTwi69O0VQvzrF4qMPe1_-BkJ0GnzU-ljlHEfbmIVz4o2Nerwk6vn0SWHYleIf_q3ymrD6L5UWfBnYJQLM/s640/1.jpg" width="640"></a></div> <div style="text-align: center;"> <i>Nguồn: Medical News Today</i></div> <br>

Dấu hiệu và cách phòng tránh bệnh trầm cảm

Trong nhịp sống hối hả và môi trường xã hội càng lúc càng phức tạp như hiện nay, việc cảm thấy lo âu, căng thẳng, buồn chán, v.v...là điều d...

Đọc thêm »

Thiền Định mang đến những lợi ích gì?

<i><b><a href="https://giadaika.blogspot.com/2019/05/thien-dinh-mang-den-nhung-loi-ich-gi.html">Thiền định</a></b> giờ đây đã không còn là một khái niệm quá mơ hồ và xa lạ với nhiều người. Đặc biệt trong bối cảnh nhịp sống bận rộn và hối hả hiện nay, chúng ta ai cũng cần có cảm giác được "chậm lại". Đông đảo mọi người vì thế đang dần trở nên quan tâm đến thiền định.</i><br> <br> Thiền định có thể giúp chúng ta gặt hái được rất nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe, trong đó việc phòng chống căng thẳng và kiểm soát cảm xúc tiêu cực và giận dữ là những lợi ích được biết đến nhiều nhất. Thiền định còn có thể giúp cải thiện những khía nào khác trong cuộc sống của chúng ta, hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!<br> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRdWxbOWD4nTq1mh27ACksqTpML-Ks3QIytVaebgmHjqhfp1I1k81Y6ZIPTdwPvNu7AA-mx-NmTWRUPiS9aNI_O_MXpdU0zEuxlulbS02MhpMNxQhSlXcW4PLfwFlr9HemPDkHK2FYqZLj/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRdWxbOWD4nTq1mh27ACksqTpML-Ks3QIytVaebgmHjqhfp1I1k81Y6ZIPTdwPvNu7AA-mx-NmTWRUPiS9aNI_O_MXpdU0zEuxlulbS02MhpMNxQhSlXcW4PLfwFlr9HemPDkHK2FYqZLj/s640/1.jpg" width="640"></a></div> <div style="text-align: center;"> <i>Nguồn: blog.bulletproof.com</i></div> <br>

Thiền Định mang đến những lợi ích gì?

Thiền định giờ đây đã không còn là một khái niệm quá mơ hồ và xa lạ với nhiều người. Đặc biệt trong bối cảnh nhịp sống bận rộn và hối hả hi...

Đọc thêm »

Cách chăm sóc đôi mắt khỏe và đẹp

<b><span style="font-size: large;">Tại sao phải chăm sóc đôi mắt?</span></b><br> <br> Thời buổi công nghệ hiện nay, chúng ta phải sử dụng máy vi tính cho rất nhiều những mục đích và hoạt động khác nhau. Đó là chưa kể đến những thiết bị công nghệ cao như smartphone, iPad, v.v...Việc quan sát màn hình một cách liên tục có thể gây ra tổn thương cho đôi mắt.<br> <br> Nhận thức được rằng sức khỏe thị giác là vô cùng quan trọng, bài viết dưới đây sẽ đưa ra các phương pháp giúp bạn đọc bảo vệ đôi mắt của mình trong thời buổi công nghệ cao này. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!<br> <br> <b><span style="font-size: large;">Các phương pháp chăm sóc đôi mắt</span></b><br> <br> <b>1/ Sử dụng thuốc nhỏ mắt</b><br> <br> Một trong những cách tốt nhất để giúp đôi mắt của chúng ta không bị mỏi, đó là sử dụng thuốc nhỏ mắt. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để nhỏ mắt, hoặc các loại dung dịch thuốc nhỏ mắt đặc thù có bán ở các tiệm thuốc tây.<br> <br> Các chuyên gia khuyên rằng, mỗi khi sử dụng máy vi tính hoặc các thiết bị điện tử trong khoảng 30 phút, hãy tạm nghỉ và nhỏ thuốc mắt một lần. Như vậy, suốt một ngày làm việc, mắt của bạn sẽ không bao giờ bị mỏi.<br> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqLTx5p9SgbPkMfy8n_Eu8_zD5gGOUYIjrTnxke8tu8zj9Cg81y7CZA8KgaZCsNEnUIRoZr9ej19OTWSCvbMVto-QO9BVq1yVfRssP7XKWxhUnntcaeO7MwdzekQ3Iq4BgMuilmXUeUMib/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="376" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqLTx5p9SgbPkMfy8n_Eu8_zD5gGOUYIjrTnxke8tu8zj9Cg81y7CZA8KgaZCsNEnUIRoZr9ej19OTWSCvbMVto-QO9BVq1yVfRssP7XKWxhUnntcaeO7MwdzekQ3Iq4BgMuilmXUeUMib/s640/1.jpg" width="640"></a></div> <div style="text-align: center;"> <i>Nguồn: BrightFocus Foundation</i></div> <br>

Cách chăm sóc đôi mắt khỏe và đẹp

Tại sao phải chăm sóc đôi mắt? Thời buổi công nghệ hiện nay, chúng ta phải sử dụng máy vi tính cho rất nhiều những mục đích và hoạt động k...

Đọc thêm »

Người lớn tuổi nên tập thể dục như thế nào?

<i>Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm được ưu tiên hàng đầu của con người, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Việc rèn luyện thể dục thể thao để giữ một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh tất nhiên là vô cùng quan trọng. Nhưng bạn có biết, những nhóm độ tuổi khác nhau sẽ phù hợp với những hình thức vận động khác nhau?</i><br> <br> Bài viết này sẽ tập trung đưa ra một số những bài tập thể dục và dưỡng sinh phù hợp với người cao tuổi. Bạn đọc có thể tham khảo để chia sẻ lại với người thân trong nhà, hoặc tự áp dụng cho chính mình.<br> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmbGP3qohTclrcqBXC43QnpNXrxDVJAzStFdV6GnsC0pgZN7jWRd_d0XUXy-QoJHFhocKTujiPUjafLP3TOPzlRNkS844pG3qWi8ckWNjzpEqkNOWw7DgslqvEtXv8ngNM60oZUdvWTVeO/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmbGP3qohTclrcqBXC43QnpNXrxDVJAzStFdV6GnsC0pgZN7jWRd_d0XUXy-QoJHFhocKTujiPUjafLP3TOPzlRNkS844pG3qWi8ckWNjzpEqkNOWw7DgslqvEtXv8ngNM60oZUdvWTVeO/s640/1.jpg" width="640"></a></div> <div style="text-align: center;"> <i>Nguồn: VTV Cần Thơ</i></div> <br>

Người lớn tuổi nên tập thể dục như thế nào?

Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm được ưu tiên hàng đầu của con người, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Việc rèn luyện thể dụ...

Đọc thêm »

Ăn chay mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe

Ăn chay ngày nay đã không còn là một điều xa lạ đối với nhiều người. Lý do chủ yếu là vì việc ăn chay được giới y khoa cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, trường phái những người theo Phật Giáo cũng cho rằng ăn chay có thể giúp tâm hồn trở nên thanh tịnh, vì nó hạn chế việc sát sinh.<br> <br> Bài viết này sẽ tập trung vào việc bình luận những lợi ích của việc ăn chay đối với sức khỏe toàn diện của con người. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!<br> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0dW4Xa-NABiBkeX8A48pZs4BI3rr9AShzSr8fxcTa5J1ziuighrOnh1FJW4ylyucXsBuueXnyDLV8BxROq_Xjo5lOHTQzkNPYsStHJZ5WL88i63XrcxjiIqU54nBJcsd5CFP_Wprf5Klo/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0dW4Xa-NABiBkeX8A48pZs4BI3rr9AShzSr8fxcTa5J1ziuighrOnh1FJW4ylyucXsBuueXnyDLV8BxROq_Xjo5lOHTQzkNPYsStHJZ5WL88i63XrcxjiIqU54nBJcsd5CFP_Wprf5Klo/s640/1.jpg" width="640"></a></div> <div style="text-align: center;"> <i>Nguồn: Sites at Penn State</i></div> <br>

Ăn chay mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe

Ăn chay ngày nay đã không còn là một điều xa lạ đối với nhiều người. Lý do chủ yếu là vì việc ăn chay được giới y khoa cho là mang lại nhiều...

Đọc thêm »